Cours de groupe
La sophrologie en groupe s’adresse à toutes les personnes souhaitant vivre pleinement leur quotidien. Sur un rythme hebdomadaire, dans un petit groupe limité à 10 personnes, chaque séance est une invitation à :
- apaiser son stress
- apprendre à relâcher les tensions physiques, émotionnelles et mentales
- améliorer sa concentration
- être davantage dans le moment présent
- se sentir mieux dans son corps
- améliorer son sommeil
Chaque cours dure 1 heure et est ouvert à toute personne débutante ou ayant déjà pratiqué la sophrologie. Les exercices se font en position debout, assise ou allongée sur tapis, selon l'intention de la séance. La sophrologie vise à l'autonomisation de la personne : chacun progresse au fil des séances afin de pouvoir utiliser les techniques dans son quotidien.
HORAIRES 2010-2011 :
Les vendredis midi, de 12h30 à 13h30 : reprise le vendredi 1er Octobre 2010
Séances d'essai :
lundis 13, 20 et 27 Septembre, de 19h à 20h et vendredis 17, 24 Septembre et 1er Octobre, de 12h30 à 13h30
Les séances d'essai sont gratuites, je vous demande néanmoins de réserver votre place au : 06.84.48.29.79
Lieu :
Salle "Concept Yoga"
5 rue Eugène Varlin 34000 MONTPELLIER
(quartier les Arceaux)
PARKING: Les Arceaux
Tarifs :
Tarif annuel* 220 €
Tarif réduit (étudiants, chômeurs) 160 €
* d'octobre 2010 à Juin 2011 (les cours n'auront pas lieu pendant les congés scolaires)
Possibilité de prise en charge de la sophrologie par certaines mutuelles : renseignez-vous auprès d'elle !
Pour plus de renseignements sur les cours de groupe, me contacter .
Pour s'inscrire, télécharger ici le bulletin d'inscription.