Séances individuelles
La sophrologie en séances individuelles répond aux demandes spécifiques de chacun, en s’adaptant à chaque problématique et chaque individu. Les applications sont nombreuses :
- Stress, anxiété, angoisses
- Phobies
- Troubles du sommeil, insomnies
- Amélioration de la confiance en soi
- Préparation à un événement (examen, compétition, entretien, opération, FIV…)
- Accompagnement aux changements de vie (deuil, retraite, rupture…)
- Gestion de la douleur
- Renforcement de la créativité
- Préparation à l’accouchement et à la maternité
- Accompagnement au sevrage tabagique et autres dépendances
- Acouphènes
- Troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie…)
- Connaissance de soi…
Chaque séance dure une heure et prévoit un temps de parole et d'échange.
Pour qui ?
La sophrologie peut être pratiquée à tout âge de la vie. Les séances individuelles s'adressent aussi bien aux enfants (à partir de 7 ans), qu'aux adolescents, aux adultes, aux séniors.
Lieu :
En cabinet à Montpellier Centre, sur rendez-vous
Si vous êtes dans l'incapacité de vous déplacer, je peux intervenir à domicile : me contacter.
Tarif :
40 € la séance de 1h
30 € Tarif réduit (étudiants, demandeurs d'emploi)
Toute séance non décommandée 24 heures à l'avance, sera considérée comme due.
Les séances de sophrologie ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. Cependant, de plus en plus de mutuelles proposent à leurs bénéficiaires une prise en charge de la sophrologie. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle !